上田市山口地区 起点 車1時間圏 渓流釣り（イワナ・ヤマメ）完全ガイド

TL;DR

• 行政・河川管理の主役は2つの漁協：上田市山口を含む千曲川中流域は 上小漁業協同組合（千曲川・神川・依田川・鹿曲川・浦野川等の支流。年券6,500円／日券1,300円、解禁2/16〜9/30）、車30〜50分で行ける佐久・軽井沢・御代田は 佐久漁業協同組合（湯川を含む。年券6,500円／日券1,300円、解禁2/16〜9/30、湯川にC&R的「トラウトパーク」2区間あり）が網羅している。日券・年券ともフィッシュパス／つりチケ等のスマホ電子券で買えるため、早朝でも入渓できる。
• テンカラ向きは依田川水系（大門川・和田川・武石川・内村川上流）と神川（菅平方面）、鹿曲川支流（芦田川・八丁地川）。源流ルアー向きは湯川トラウトパーク（軽井沢・御代田）と神川上流・所沢川。 いずれも上小漁協が公開4回＋非公開2回の年6回ペースでイワナ・ヤマメを成魚放流しているため魚影は濃いが、ネイティブ（天然魚）を狙うなら大門川源流〜本沢、武石川源流、神川源流（菅平の沢）、川上村・南相木村側の千曲川源流域（南佐久南部漁協）の沢を詰めることになる。
• 沢登り×源流釣りの拠点ガイド・店は東信ローカルには少なく、装備調達と発信ハブは「つり具の上州屋 佐久店（亀田氏のテンカラ連載が圧倒的に詳しい）」「あぶかつ釣具店（上田）」「アウトドアステーションバンバン上田店」が中心。 沢登り技術が必要なルートは南佐久南部漁協の千曲川源流（甲武信ヶ岳側）・大石川源流・南相木川源流などで、宿泊釣行なら川上村の岩根山荘・白木屋旅館・川上山荘が古くからの拠点。テンカラ講習会は隣接の木祖村「やぶはら高原イベント実行委員会」が「テンカラ大王」石垣尚男氏（愛知工業大学名誉教授、シマノ公式インストラクター。2024年12月に著書『テンカラ50年』風詠社刊）を招いて毎年6月に開催しており、関心があれば日帰り遠征の価値あり。

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Key Findings

A. 上田市山口起点・1時間圏内の漁協マップ（要約）

• 上小漁業協同組合（じょうしょうぎょきょう）：上田市常田1-2-16、TEL 0268-22-0813。管内＝千曲川本流＋神川水系（傍陽川・洗馬川）＋鹿曲川水系（芦田川・八丁地川・細小路川）＋依田川水系（内村川・武石川・大門川・和田川）＋所沢川＋浦野川水系（沓掛川）。渓流魚種（ヤマメ・イワナ・ニジマス）は 2/16〜9/30、年券6,500円／日券1,300円、中学生まで無料、フィッシュパスで電子日釣券を購入可。キャッチ＆リリース区間の設定なし（一般渓流漁場）。
• 佐久漁業協同組合：佐久市跡部17-1、TEL 0267-62-0764。管内＝千曲川本流＋湯川（軽井沢〜御代田〜佐久）・内山川・雨川・抜井川等。渓流年券6,500円／日券1,300円。**湯川にトラウトパーク軽井沢（茂沢発電所〜広戸堰堤・約2km、2020シーズン運用開始）・トラウトパーク御代田（湯川ダム下〜茂沢発電所・約700m、2022年4月運用開始）**を設置、シングル・バーブレス、ルアー／フライ／テンカラ専用、ビク・クーラー類持込不可、1日3尾までキープ可（実質C&R運用）。
• 南佐久南部漁業協同組合：千曲川源流（佐久穂町下畑橋上流〜松原湖漁協境界）、大石川、南相木川などを管轄。渓流魚種2/16〜9/30、全魚種年券8,400円／日券2,000円（亀遊湖堰堤上流・南相木ダム下流の貯砂ダム上流などは禁漁）。川上村は別組合管轄エリアで、岩根山荘（0267-99-2200）が宿泊者に年券取得代行を行う。

B. 上田市山口起点 1時間圏の渓流フィールド評価

C. 上小漁協の放流実績（2025年実例）

• 3月8日（土）：イワナ公開放流（解禁初期分）
• 4月26日：イワナ370kg（GW向け、大イワナ少々混じる）— 神川水系・鹿曲川水系・所沢川・浦野川水系・武石川・内村川へ
• 6月：依田川にイワナ100kg＋ヤマメ100kg
• 7月12日（土）：ヤマメ公開放流（鹿曲川・芦田川・八丁地川・細小路川／武石川・内村川／所沢川／沓掛川／神川・傍陽川・洗馬川）
• 7月19日付：依田川を除く管内河川にヤマメ280kg
• 8月：管内渓流漁場にイワナ400kg追加
• 9月13日（土）：ヤマメ390kgで打ち止め（神川・傍陽川・所沢川・沓掛川・依田川・武石川・内村川・鹿曲川・芦田川など）
• 公開放流＝年4回、非公開放流＝公開放流日以外に2月・4月・8月の計2回を予定（漁協告知）
• 一人20尾までの自主協力呼びかけを漁協が出している。

D. 湯川トラウトパーク（軽井沢／御代田・佐久漁協）の実態

• コンセプト「釣りをしながら魚を育てる」（漁協公式）。
• ルール：①リール付きロッドのみ（テンカラ竿・のべ竿・エサ釣り・ソフトルアー・ワーム禁止）、②シングル・バーブレスフック、③ビク・フラシ・クーラー・ストリンガー・曳舟の携帯不可、④1日3尾までキープ可（実質的にはC&Rを推奨）。
• 流域：軽井沢町茂沢発電所〜御代田町草越の広戸堰堤（湯川と茂沢川合流域）。
• 適期：ライズ多発は朝夕マズメ、特に解禁直後〜GW、6月のハッチ期、9月の産卵前。
• 注：2019年の台風19号で佐久漁協公式は「台風の影響で一時、数は減りましたが湯川の"砲弾ヤマメ"も復活の兆しが見えてきました」と現状を説明している（減少→回復傾向）。湯川は近年ほぼ放流に頼らないトラウトパーク運用に移行しており、放流停止の正確な開始年は佐久漁協（0267-62-0764）に直接確認するのが確実。

E. 管理釣り場（参考）

• 八千穂レイク管理釣り場（佐久穂町、標高1,500m、TEL 0267-88-2292）：1日3,500円。ニジマス40〜60cm、イワナも生息。ルアー・フライ専用、桟橋＋ウェーディング＋フローター可。
• 青木村 宮渕川河川特設釣場（リフレッシュパークあおき・TEL 0268-49-2923）：2時間1,600円。
• トラウトパーク御代田・軽井沢：管理釣り場ではなく漁協管理河川区間だが、川版C&R的に楽しめる。

F. 釣具店・発信者・コミュニティ

• あぶかつ釣具店：上田市中央2丁目4-3、TEL 0268-22-0340。上田駅徒歩9分。上小漁協年券◆販売店。
• 高野つり具店：上田市塩川2821-8、TEL 0268-35-0131。エサ販売・上小漁協券取扱。
• アウトドアステーションバンバン 上田店：上田市上田1776-2、TEL 0268-21-1816。10:00-20:00、火曜定休。渓流竿・テンカラ・ルアー・フライ・ウェーダー・沢靴を扱う総合店。
• つり具の上州屋 佐久店（南佐久・上小エリアの渓流情報ハブ）：佐久漁協・上小漁協・南佐久南部漁協の3漁協券を扱い、スタッフ亀田氏が「テンカラ釣り歩記」連載を継続中（相木川・千曲川本流・トラウトパーク御代田のポイントまで開示）。佐久店オリジナル「ピンク毛鉤＃8〜＃10」を販売。
• つり具の上州屋 長野川中島店：長野市稲里町中央三丁目1番23号、TEL 026-285-7660。
• キャスティング・フィッシャーズ：長野県内には店舗なし（東信から最寄りの大型は上州屋とWILD-1系、長野市方面）。
• 発信者：
  • 亀田氏（上州屋佐久店）：上州屋公式ブログ内「スタッフ亀田のテンカラ釣り歩記」。シマノ渓流テンカラ34-38ZL＋3号レベルラインを基本、自作ピンク毛鉤推奨、3秒3方向の石垣メソッド踏襲。
  • 小林秀幸氏（Bird Well Field／Karuizawa Lure Man's Club）：軽井沢・湯川・千曲川のルアー発信を20年以上継続、Ameba・YouTubeで継続更新（toriibara.com）。
  • 「いわなつりあそび」（高島）・「みあげる渓流日記」：上田周辺の地元釣行アーカイブ系。
• テンカラ講習会（日帰り遠征の価値あり）：木祖村「テンカラ釣り＆毛バリ講習会」、石垣尚男先生（テンカラ大王）招聘。主催はやぶはら高原イベント実行委員会（木祖村役場産業振興課内、0264-36-2766）、協力は木曽川漁業協同組合木祖支部。令和7年度（2025年）は6月29日（日）午前・午後の2部制、大人2,000円・高校生以下1,000円で実施（記念品としてイワナの塩焼き・木祖村共通商品券付）。2026年度の申込は2026年5月1日に定員到達で締切済みのため、来年度は早期申込必須。

G. 沢登り×源流釣り

• 東信ローカル（上田・佐久・軽井沢）に「沢登り＋渓流釣り」の専門ガイドサービスは確認できず、北信（白馬・小谷）と南信（飯田）に集中している。
• 信州登山案内人で沢登り対応を明示する個人：田中隆氏（クライミング・沢登り・サイクリング等を明示、HP: http://www4.plala.or.jp/lime-stone/）、森田秀樹氏（気象予報士、日本山岳ガイド協会登山ガイドⅡ＋スキーガイドⅠ）、赤田幸久氏（WFR、バリエーション・里山探検隊）など（県公式名簿に登録）。
• 沢登り装備（沢靴・ハーネス・ロープ・ヘルメット）はバンドの量販店では揃いにくく、信州内では石井スポーツ長野店・ICI、ヒマラヤ、好日山荘（松本・長野）クラスでの調達が現実的。
• 川上村源流泊の拠点宿：
  • 岩根山荘：南佐久郡川上村川端下547-129、TEL 0267-99-2200。宿泊者年券取得代行。
  • 白木屋旅館：明治9年創業、甲武信ヶ岳毛木平登山口・小川山クライミング・源流釣りの拠点。
  • 川上山荘：廻り目平側、岩魚釣・登山・クライミング合宿対応。

H. テンカラ・源流ルアーの実績パターン（地元情報集約）

• テンカラ毛バリ：上州屋佐久店オリジナルピンク毛鉤＃8〜＃10が地元で看板。一般には白系（甲斐胴白柴花笠＃10〜14）／黒系（雉逆さ黒＃10）／フォームビートルで日中→夕方の色替えがセオリー。3〜3.5mのレベルライン＋ハリス0.8〜1号。
• 源流ルアー：3〜5cmのヘビーシンキングミノー（イワナ向け）＋3g前後のスプーン（ヤマメ向け）。湯川トラウトパークではスミス・ツインクルディープ等のヤマメカラーが効くという佐久エリアの実例レポート。シングルバーブレス必須エリアあり。
• 餌：キンパク／ヒラタ／ブドウムシ／イクラ。川虫採取は現地調達がベター。

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Details

1. 上小漁協／佐久漁協／南佐久南部漁協 一覧

（連絡先と年券・日券・主な対象河川）

• 上小漁協 〒386-0018 上田市常田1-2-16 TEL 0268-22-0813 FAX 0268-22-5838 / メール josyogyokyo@po6.ueda.ne.jp / 開館：3〜10月 8:30〜17:00、11〜2月 9:00〜16:00、土日祝休
  • 年券6,500円（要顔写真30〜35×24mm）、日券1,300円、障害者無料（手帳必要）
  • 渓流マップは管内市町村役場・地域自治センターに配架、PDFは漁協HPで配布
  • 投網・かすみ網等は別途規定、ヤマメ・イワナ・ニジマスは竿釣り1人1本
• 佐久漁協 〒385-0054 佐久市跡部17-1 TEL 0267-62-0764 FAX 0267-62-7700
  • 渓流年券6,500円、日券1,300円、現場日券2,000円
  • 冬季千曲川ニジマス釣り場（佐久大橋〜東京電力今井取水堰堤）10月第2土曜〜2/15、シーズン券3,500円・日券1,300円
• 南佐久南部漁協 TEL 0267-92-2167（佐久穂町・川上村側） 渓流2/16〜9/30、全魚種年券8,400円／日券2,000円。亀遊湖堰堤上流の大石川、南相木ダム下流の貯砂ダム上流の南相木川などは禁漁。

2. 上小漁協管内 主要河川マップ（渓流漁場区間）

2025年漁協マップによる「★印より上流が渓流漁場」：

• 神川水系：神川・傍陽川・洗馬川（上田市真田町下原・★川久保橋より上流）
• 鹿曲川水系：芦田川（立科町・五輪久保上流）、鹿曲川・細小路川、八丁地川（★高橋橋より上流）
• 依田川水系：内村川（西内地籍・★西内橋より上流）、武石川（沖地籍）、依田川（長和町・★古町橋／★南部中学校下第3堰堤より上流）
• 所沢川（東御市祢津・★塩沢橋より上流）
• 浦野川水系：沓掛川（青木村・★青木村小学校前堰堤より上流）、浦野川（協和地籍・★道玄橋より上流）

3. ネイティブ（天然魚）が残るエリアの優先度

公開情報からの定性評価：

• A（ネイティブ濃厚・要遡行技術）：千曲川源流（毛木平〜甲武信ヶ岳側）、大石川源流（八千穂・八千穂高原の奥）、南相木川源流（南相木ダム下流の貯砂ダム上流は禁漁＝種沢として保護）、北相木川源流。
• B（ネイティブ混じり・林道アクセス）：神川源流（菅平側）、武石川源流、和田川支流男女倉川の集落上部、依田川源流（大門川源流の本沢）。
• C（放流主体・ただし放流もネイティブ風に磨かれる）：神川中下流、依田川本流、内村川、湯川（湯川は近年トラウトパーク運用でほぼ無放流のためブルックトラウト含めワイルド寄り）。
• カワマス／ブルックトラウトの自然繁殖は本州では奥日光・湯川（中禅寺湖〜湯ノ湖をつなぐ約11kmの河川）と長野県上高地・明神池／梓川で確認されているが、釣りが合法的に可能なのは奥日光・湯川のみ（梓川・明神池は禁漁区）。軽井沢の湯川は同名ながら別水系で、放流由来のニジマス・ヤマメ・イワナが中心であり、ブルックトラウトの自然繁殖記録は確認できない。

4. 推奨タックル（地元実績ベース）

• テンカラ：シマノ渓流テンカラZL 34-38（ズーム）／天龍テンカラ風来坊39TA等。レベルライン3号3.5〜4.5m＋ハリス0.8〜1号1.0〜1.2m。
• 源流ルアー：5〜6ftウルトラライト〜ライト・スピニング。トラウトパークではシングルフックバーブレス必須、ヘビーシンキングミノー＋マイクロスプーン。
• エサ釣り：硬調〜硬硬調5.3〜6.2m、ハリス0.2〜0.3号（ヤマメ）／0.8〜1号（イワナ大場所）。
• 沢登り兼用：モンベル サワークルーザー等のフェルト沢靴、ハーネス、30m補助ロープ、ヘルメット必携。1泊2日泊釣行はタープ＋シュラフカバー＋ストーブ。

5. 周辺の管理釣り場

• 八千穂レイク（佐久穂町・標高1,500m、TEL 0267-88-2292）。1日3,500円・半日2,700円、4月下旬〜11月上旬営業。ニジマス・イワナ・ブラウン放流。ウェーディング・フローター可、ルアー＆フライ専用、シーズン券あり。
• トラウトパーク軽井沢／御代田（湯川・C&R的運用、佐久漁協渓流券で釣行可）。
• リフレッシュパークあおき宮渕川河川特設釣場（青木村、2時間1,600円、TEL 0268-49-2923）。

6. テンカラ・源流ルアー発信者の継続発信ソース

• 上州屋佐久店「スタッフ亀田のテンカラ釣り歩記」（連載中、相木川・千曲川本流・湯川トラウトパーク御代田まで具体名で開示）。
• 「Bird Well Field」（小林秀幸氏）：湯川・千曲川・依田川のルアー、20年以上の地元蓄積。Ameba＋YouTube（toriibara.com）。
• 全国系では「フィッシング038（大沢健治氏／シマノ渓流・テンカラフィールドテスター）」「FF.BUM（エフエフドットバム）」など、信州源流域の取材で長和町・川上村・佐久を取り上げる回が定期的にあり。

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Recommendations

段階1：まず1〜2回の試釣（解禁〜GW）

1. 上小漁協の年券（6,500円）を取得（あぶかつ釣具店、高野つり具店、または1/6以降は組合窓口）。フィッシュパスでスマホ日券も同時に登録しておく。
2. 解禁2/16〜3月は依田川本流（丸子・武石地区）・**神川中下流（上田市真田町〜上田）**でイワナ370kg放流の恩恵を享受する。
3. 4月下旬のイワナ大量放流（年1回の「大イワナ少々混じる」放流）直後に鹿曲川水系・所沢川・武石川を回遊。

段階2：5〜6月のテンカラ最盛期

1. 大門川（長和町）／和田川源流の男女倉川で開けた渓相をテンカラで攻める（仏岩橋付近〜大門峠手前。25cm前後＋運次第で尺）。
2. 朝夕は湯川トラウトパーク軽井沢で佐久漁協年券（さらに6,500円。上小と二重保有が現実解）を活かしライズフィッシング。
3. 木祖村のテンカラ大王・石垣尚男講習会（6月下旬、大人2,000円、高校生以下1,000円）を早期予約（2026年度分は2026年5月1日に定員到達で締切済み。2027年度に向けては4月公示後すぐの申込必須）。木曽川漁協日券同時購入。

段階3：7〜8月の源流泊・沢登り釣行

1. 南佐久南部漁協 年券8,400円を取得し、川上村・南相木村方面に展開。
2. 岩根山荘（0267-99-2200）に1泊して年券代行＋千曲川源流〜支流を遡行。沢登り装備（フェルト沢靴・ハーネス・ロープ）必須。
3. 必要に応じて**信州登山案内人（田中隆氏・森田秀樹氏・赤田幸久氏ら）**に沢ガイドを個別依頼。1泊2日5〜6万円が相場。

段階4：9月のシーズンエンドと釣行記録

1. 9/13前後の上小漁協最終ヤマメ390kg放流直後に神川・武石川で残り火釣り。
2. 9/30 渓流魚禁漁。10月以降は佐久漁協・千曲川冬季ニジマス釣り場（佐久大橋〜東京電力今井取水堰堤、シーズン券3,500円）と八千穂レイクでオフをつなぐ。

判断を変える閾値

• 湯川トラウトパークが2024〜2025年に放流停止／C&R完全移行となった場合は、軽井沢方面の優先度を下げ、千曲川源流（川上村・岩根山荘ベース）に切替。
• 熊出没情報（上小漁協が頻繁に注意喚起している）が出ているエリアは、林道奥より里川（依田川本流・神川中流）を選択。
• 大雨後3日以内は、上小エリアは内村川（鹿教湯ダムで濁りが落ちにくい）を避け、湯川（茂沢川合流上流は濁りが早く取れる）または上流の小渓に切替。

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Caveats

• 漁協の遊漁料・放流情報・規則は年度ごとに改定される。本稿は2025年版マップ・公式告知に基づくため、釣行直前に上小漁協HP（josyogyokyo.com）・佐久漁協HP（sakugyo.com）の最新告知を確認すること。
• 湯川トラウトパークは「キャッチ＆リリース区間」ではなく「ルアー・フライ・テンカラ専用区＋1日3尾までキープ」運用。完全C&Rと誤認しないこと。放流停止の正確な開始年は佐久漁協（0267-62-0764）に要直接確認。
• 大門川は2019年以降、漁協放流が行われていないとの地元情報（FF-DB）あり。ネイティブ寄りで美しいが、過度な持ち帰りはエリア枯渇に直結。
• 沢登りは初心者単独不可。落石・鉄砲水・熊・スズメバチ・マムシのリスクが上田周辺でも常時ある。漁協は野生動物と熱中症・雷雨について公式に再三注意喚起している。
• 「亀田氏」「小林秀幸氏」など個人発信のポイント情報は、最新の入渓可否（私有地・農作業期間・林道通行止め）まで含めて自分で再確認すること。釣り人増加で「人が少ない」評価が陳腐化することは多い。
• 本稿は公開情報の集約であり、地元釣り師の非公開ポイントを開示するものではない。漁協の規則、特に**ヤマメ／イワナ／ニジマスの竿釣り1人1本制限、全長制限、上小漁協の自主目安「1人20尾以下」**などを守ること。